Prakata

Nasi tim adalah bentuk olahan padat pertama yang mendekati makanan keluarga, ada dua jenis tim yaitu tim saring dan tim kasar para ibu muda akan mudah menyusun menu untuk si kecil jika memperhatikan blog ini yang berjudul " ANEKA RESEP TIM PADAT UNTUK BAYI "
Tahap pengenalan makanan tim, yang menitik beratkan pada padu padan, bahan yang menghasilkan aneka cita rasa. perlu juga diketahui dalam memperkenalkan variasi nasi tim ini, anak jangan dipaksa untuk menuruti selera ibunya. akan tetapi susunlan pola makan yang sesuai dengan kebutuhan gizinyaNasi tim ini dapat dibuat dengan bahan dasar yang bergizi lengkap, yaitu terdiri dari zat pati atau karbohidrat serta zat pembangun, penyeimbang kesehatan vitamin dan mineral misalnya variasi tim beras merah, dapat di padukan dengan ikan laut, santan/mentega, sayur-sayuran, kacang -kacangan untuk menyempurnakan gizinya

di sadur dari buku resep tim padat untuk bayi karangan "Hindah Muaris"




» » TIM NASI IKAN TUNA

TIM NASI IKAN TUNA

0 komentar
TIM NASI IKAN TUNA
 
BAHAN
  • 30 gram beras, cuci bersih
  • 400 ml kaldu ikan  ( Cara membuat kaldu ikan klik DISINI ) 
  • 25 gram daging ikan tuna, haluskan
  • 30 gram kacang hijau, rebus lalu haluskan
  • 25 gram tomat, cincang halus
  • 25 gram daun kangkung, iris kasar
  • 1 butir Kuning Telur
  • 100 ml santan


 CARA MEMBUAT
Campur beras dengan kaldu ikan, 
rebus terus sambil diaduk hingga menjadi bubur
masukan semua bahan, aduk hingga merata
masukan ke mangkok tahan panas kukus hingga matang
sajikan setelah dingin... untuk 3 porsi


NILAI GIZI 
Energi           215 Kalori
Protein          9,9 Gram
Lemak          8,7 Gram
Karbohidrat  26,1 Gram

| | Rating: 4.5

Jika Suka Artikel ini, Silahkan Bagikan Teman Anda!

Artikel Menarik Lain-nya



Comments
0 komentar:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)