TIM JAGUNG TEMPE
BAHAN
- 50 gram jagung muda, serut lalu haluskan
- 625 ml kaldu ayam ( Cara Membuat Kaldu Ayam di SINI )
- 50 gram daging ayam giling
- 50 gram tempe, kukus
- 25 gram bayam, iris halus
- 1 sdt mentega
CARA MEMBUAT
Campur jagung dengan air, aduk lalu saring
Campur kaldu ayam, air jagung, daging ayam, dan tempe
Masak hingga menjadi bubur, angkat
Masukan bahan lain, aduk rata dan taruh pada pinggan tahan panas
Kukus hingga matang
Sajikan selagi hangat atau simpan dalam lemari es
hangatkan dengan air panas jika ingin diberikan pada bayi
NILAI GIZI 1 PORSI
Energi 160 kalori
Protein 10,1 gram
Lemak 9,6 gram
Karbohidrat 9,8 gram
0
komentar:
